HELon blog

3ヶ月で20キロ痩せた社会人アメリカンフットボーラー。ボディメイクにおいてのトレーニングや食事管理の方法などを自らの経験から読者の方とシェアします!

2020-01-15から1日間の記事一覧

3ヶ月でマイナス20キロ!?身体作りの基本を知るまで【ボディメイク①】

2019年の5月、自分史上最高の体重を叩き出してしまった、、、、 110kg!! 僕自身、もともと(今も現役だが)アメリカンフットボールをしていたので一般の人から見ても体重は重かった。 ポジション的にも重たい方が良かったので体重は重い方が周りからも評価…

ボディメイクとメンズファッション

ボディメイクとメンズファッション このブログでは、ボディメイクと男性のファッションについて僕の体験や実際に行ってることなどを中心にお話ししていけたらと思います。自分の考えや体験を色々な人と共有できると嬉しいと思っています。 ボディメイク ボデ…