HELon blog

3ヶ月で20キロ痩せた社会人アメリカンフットボーラー。ボディメイクにおいてのトレーニングや食事管理の方法などを自らの経験から読者の方とシェアします!

2020-02-29から1日間の記事一覧

ジムでの筋トレにおいてプライドを捨てる事は大切!!!無駄なプライドは捨てましょう!!!

こんにちは!! HEL onです!! 僕自身、アメリカンフットボールを長い間やっている事もあってかなりの負けず嫌いだと思います。 基本的に何事においても負けたくありません。 スポーツ選手は、少なからずみんな負けず嫌いだとは思いますが・・ 負けず嫌い=…