こんにちは！！ HEL onです！！ やせたい！！！ と思う多くの人が考える 短期間で一気にやせたい！！！ 僕自身もそう思っていました。 というより、減量をしていると今でも思います。 一気に痩せればどれだけ楽かとなんども思います。 ですが、一気に痩せる…

急激に体重が減少する事は体に悪影響！無理なダイエットは逆効果