こんにちは！！ HEL onです！！ スポーツをしてきた人達、特にウェイトトレーニングを積極的に行うようなスポーツに携わってきた方なら一度は、経験あると思いますが体の細い人の方がパワーがあったりした事ありませんでしょうか？？ 自分よりも体の小さい方…

筋力と筋肉量の関係 筋肉の量＝筋力ではない！？？