こんにちは!! HEL onです!! ゴールデンウィークも終わりました。 何もしないまま笑笑 昨日の記事で言いましたが、今日から減量を始めます。 今日の記事は、 これからどのような計画で減量を進めていくのか?? 特に最初の1・2週間の減量計画について と…
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