こんにちは！！ HEL onです！！ ゴールデンウィークも終わりました。 何もしないまま笑笑 昨日の記事で言いましたが、今日から減量を始めます。 今日の記事は、 これからどのような計画で減量を進めていくのか？？ 特に最初の1・2週間の減量計画について と…