こんにちは！！ HEL onです！！ 減量が始まって1週間ほどたちましたが、今はまだ緩やかに食事制限をしていますので、そこまでしんどくはない感じです。 しかし、以前に比べて食べれるものは制限されます。 そんな中で僕が重宝しているのがシーフードミックス…