HELon blog

3ヶ月で20キロ痩せた社会人アメリカンフットボーラー。ボディメイクにおいてのトレーニングや食事管理の方法などを自らの経験から読者の方とシェアします!

2020-05-22から1日間の記事一覧

ダイエット経過報告②《1週間経過 〜いい感じの体重減〜》

こんにちは!! HEL onです!! 金曜日がやってきました。 なので、今日はダイエット経過報告です!! もう1週間か・・・という感じですぐ時間が経ってしまった感覚です。 そんなことはどうでもいいのでさっさと行きましょう。 減量経過報告②(1週間経過) …