こんにちは！！ HEL onです！！ ここ数年、世の中はフィットネスブームに突入していると言えます。 各地にジムが増え、パーソナルトレーニングを利用する方々も増えてきました。 youtubeにもフィットネス系ユーチューバーも多く見られ、比較的簡単に体づくり…