HELon blog

3ヶ月で20キロ痩せた社会人アメリカンフットボーラー。ボディメイクにおいてのトレーニングや食事管理の方法などを自らの経験から読者の方とシェアします!

2020-07-03から1日間の記事一覧

ダイエット経過報告⑧《7週目〜増えとるがな!!〜》

こんにちは!!HEL onです!!また、感染者の数が増えて来ましたね・・・ これから先ふつうの生活が戻って来るのか?? 不安な気持ちが大きくなります。 と、暗くなってても仕方ありません!!今週もダイエット経過報告していきましょう!! ※過去の減量報告…